Im Gegensatz zum Hungern wird unter Fasten der freiwillige Verzicht auf bestimmte Lebensmittel oder aber generell auf jede Form fester Nahrung verstanden. So verschieden wie die Fastenarten sind auch die Gründe, aus denen Menschen sich für einige Zeit dafür entscheiden, nichts oder nur ausgewählte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Das religiös motivierte Fasten, das wir aus verschiedenen Religionen kennen, will frei machen für Gott und Mitmensch, während das Heilfasten, das in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gewonnen hat, zum Ziel hat, Zivilisationskrankheiten vorzubeugen oder zu lindern. Weiterlesen »

Rohkost

Als Rohkost wird Nahrung bezeichnet, die aus pflanzlichen Produkten besteht. Dazu zählen nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch Kräuter, kalt gepresste Pflanzenöle, Körnerfrüchte sowie frisch gepresste Säfte aus Obst und Gemüse.
Der Verzehr von Rohkost hat zahlreiche Vorteile: Es sind viele Ballaststoffe sowie essentielle Mineralstoffe und Vitamine enthalten, der Sättigungswert ist hoch bei gleichzeitig geringem Energiewert (wenig Kalorien). Weiterlesen »

Bachblüten

Das alternativmedizinische Verfahren der Bachblütentherapie ist nach Edward Bach benannt, einem Arzt aus Großbritannien, der es zu Beginn des letzten Jahrhunderts erfunden hat. Er ging davon aus, dass jede Krankheit auf eine Störung des seelischen Gleichgewichts zurückzuführen sei, die wiederum auf einem Konflikt zwischen der Seele und der jeweiligen Persönlichkeit beruhe. Um eine Heilung zu erzielen müsse deshalb zwischen diesen beiden Ebenen eine Harmonisierung erreicht werden. Weiterlesen »

Saunieren ist auf vielerlei Weise gut für die Gesundheit

Unsere Zeit ist schnelllebig geworden. Gleichzeitig ist gutes Aussehen so wichtig wie nie zuvor. Aus diesen Gründen ist Saunieren beliebt wie eh und je. Saunieren verleiht ein gutes, entspanntes Aussehen, ebenmäßige Haut und stärkt die Abwehr. Zugleich entspannt es die Psyche und wirkt wohltuend auf Körper und Seele. Dabei ist das Prinzip der Sauna schon sehr alt und in vielen Kulturen verbreitet. Weiterlesen »

Trennkost gilt als gesund und hilft beim Abnehmen

Ein schlankes Äußeres gilt als schön. Aus diesem Grunde versuchen Menschen alles erdenkliche, um möglichst schnell und effektiv einen schlanken Körper zu bekommen, indem Sie sich einer Diät unterziehen. Neben vielen unwirksamen Methoden, die entweder nicht helfen oder den gefürchteten Jojo-Effekt erzielen, ist Trennkost eine der Maßnahmen, mit denen Abnehmen zum Erfolg führen kann und zudem noch gesund ist. Wie funktioniert das Prinzip der Trennkost? Weiterlesen »

Mineralstoffe sind wichtig für viele Funktionen unseres Körpers

Mineralstoffe sind anorganische Substanzen, die dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden müssen, da dieser sie nicht selbst herstellen kann. Jene Nährstoffe, von denen der Körper täglich mehr als 100 Milligramm benötigt, werden als Mengenelemente (Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphat, Kalium) bezeichnet, jene, von denen wir deutlich weniger als 100 Milligramm brauchen, heißen Spurenelemente (Eisen, Kupfer, Zink, Mangan, Jod, Kobalt). Weiterlesen »

Die Vorläufer des Unternehmens Ulla Popken Schweiz reichen bis in das Jahr 1880 zurück. Hier eröffnete Johann Popken in Hameln ein Textilgeschäft, welches dann durch seinen Sohn weitergeführt wurde. Im Jahr 1968 eröffnete der Enkel des Gründers gemeinsam mit seiner Frau Ulla ein Geschäft für Umstandsmode und Babyausstattung in Oldenburg. Daraus entwickelte sich ab dem Jahr 1977 ein Franchiseunternehmen. Weiterlesen »

Die Berufsunfähigkeitsversicherung (BU) gehört heute bereits zu den Basisversicherungen und ist im Berufsleben kaum wegzudenken. Heute scheiden bereits 25% aller Berufstätigen durch Krankheit vor Erreichen des Rentenalters aus dem aktiven Berufsleben aus. Die Tendenz ist leider steigend. Weiterlesen »

Unter der Webadresse www.esprit.ch befindet sich die offizielle Internetpräsenz des bekannten Modelabels Esprit für Schweizer Kunden. Neben Informationen und Services für bietet die Seite natürlich vor allem die Möglichkeit, Bekleidung online zu kaufen. Weiterlesen »

Seit einiger Zeit hört man immer wieder, dass Wein der Gesundheit zuträglich ist. Die einstige Entdeckung von Hippokrates ist von modernen Forschern anhand etlicher Reihen von Tierversuchen bestätigt worden.

Diese Nachrichten sind Musik in den Ohren der Weinliebhaber, aber auch wer früher lieber ein Bier getrunken hat, entscheidet sich im Laufe dieser Entwicklung heute öfter mal für ein Glas Wein.

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